Heel Nederland is compleet gek geworden van Corona en dus is een beetje sneeuw voldoende reden om extra nieuwsuitzendingen te maken. Als je, zoals ik, in de bergen van Nederland woont (ahum) dan is er wel degelijk een kans dat er net iets meer sneeuw ligt dan gemiddeld. Dus ook deze zondag met loopmaatje Edwin… Lees verder Sneeuwpret
Categorie: Trails
Veluwe ultra: mission accomplished!
Het is gelukt! Op de valreep van 2020 heb ik mijn eerste echte ultra gelopen. Van Arnhem naar Epe in bijna 53 km en vijf en een half uur tijd; mijn eigen Veluwe ultra. Het plan was om tijdens daglicht van Arnhem naar Epe te lopen, over zoveel mogelijk onverharde paden. Dat betekende ten westen… Lees verder Veluwe ultra: mission accomplished!
De nieuwe Montferland Toppenroute
Na een klein weekje verkoudheid, heb ik afgelopen dinsdag vrij genomen om de nieuwe Montferland Toppenroute te lopen. Ik zocht een route in de buurt van ca. 30 km en deze kwam ik tegen op de site van MST. Niet in topvorm, begaf ik me richting Beek. Het is een nieuwe route, volgens MST afgelopen… Lees verder De nieuwe Montferland Toppenroute
Trainen voor een ultra
Met een beetje mazzel gaat het er dit jaar alsnog van komen: mijn eerste echte ultra. Ik liep in september 2018 weliswaar 44 km in de Freedom trail, maar die afstand telt eigenlijk niet mee om te kwalificeren als ‘ultraloop’. In 2019 wilde ik alsnog voor de 50 km gaan in de Dutch Coast Ultra… Lees verder Trainen voor een ultra
Gelezen – Run or die (Kilian Jornet)
De vakantieperiode is ideaal om te lezen. Nu lees ik sowieso best veel boeken en deze zomerweken koos ik voor twee sportboeken: Het boek van Kilian Jornet komt uit 2011 (Catalaanse versie; Engelse versie volgde in 2013) en is een autobiografie van ’s werelds beste ultraloper. Met gemak loopt Jornet afstanden van 100 mijlen of… Lees verder Gelezen – Run or die (Kilian Jornet)
Verslag – Trail des Fantômes
Daar was ‘ie eindelijk: een echte wedstrijd in deze Corona-tijden. Hoewel, echt? Normaal is de Trail des Fantômes een eendaags evenement in de Belgische Ardennen. Dit jaar werd het verspreid over 30 dagen, met een maximum van 150 lopers per dag, over alle afstanden (13, 20, 27 en 42 km). Eigenlijk zou ik in de… Lees verder Verslag – Trail des Fantômes
Slotakkoord van Grizzly100
Juni zit er inmiddels alweer een week of twee op. Het was voor mij de maand van de Grizzly100 virtual race. Zoals gezegd op voorhand ingeschreven om wat inspiratie op te doen. Dat is deels gelukt. Met geinige weekopdrachten in het begin kon ik wat creativiteit in mijn trainingsloopjes leggen. Helaas werden de opdrachten steeds… Lees verder Slotakkoord van Grizzly100
Grizzly100: tweede week
De tweede week van de Grizzly100 zit er inmiddels ook weer op. Een week waarin ik eigenlijk geen aanvullende challenges heb uitgevoerd. De simpele reden is dat het nauwelijks extra kilometers oplevert (de weekwinnaar slechts 5 km, geloof ik). Maar bovenal vond ik de opdrachten ditmaal niet leuk (stom zelfs). Ga met een teddybeer op… Lees verder Grizzly100: tweede week
Grizzly100: de eerste week
We zijn nu bijna een week onderweg. Letterlijk en figuurlijk. Het is eigenlijk wel heel leuk en motiverend om op afstand mee te doen met de uitdaging om 100 kilometer in de maand juni te lopen. Grappig genoeg voel ik geen enkele competitiedrang of scoringsdrift, dus dat aspect van een wedstrijd werkt virtueel bij mij… Lees verder Grizzly100: de eerste week
Virtual Grizzly 100
Motivatie. Dat had ik nodig, want al die weken in je eentje lopen ging zelfs mij wat vervelen. Wedstrijden vielen allemaal uit en de trainingen bij mijn atletiekclub zijn ook pas net drie weken geleden hervat. Het moraal had een boost nodig. Zoveel was duidelijk. Ik zou in de meivakantie met het gezin naar de… Lees verder Virtual Grizzly 100