Slotakkoord van Grizzly100

Juni zit er inmiddels alweer een week of twee op. Het was voor mij de maand van de Grizzly100 virtual race. Zoals gezegd op voorhand ingeschreven om wat inspiratie op te doen. Dat is deels gelukt. Met geinige weekopdrachten in het begin kon ik wat creativiteit in mijn trainingsloopjes leggen. Helaas werden de opdrachten steeds… Lees verder Slotakkoord van Grizzly100

Weer terug (online)

Eindeloos lang...

Na een tijdje inactiviteit op deze plek (zo’n slordige 10 maanden), volgt weer een korte update. Als gevolg van een scheenblessure (nee, geen shinsplints) heb ik de Dutch Coast Ultra by Night in januari niet gelopen. Sterker, ik moest het de eerste maanden rustig aan doen. Na verloop van tijd kon ik de km-aantallen weer… Lees verder Weer terug (online)

Terugblik 2018

Het einde van het jaar is weer bereikt. Tijd om nog één keer achterom te kijken. Hoe was dit jaar op loopgebied? Als ik goed geteld heb staan er iets meer dan 1900 km’s op de teller. Dat is een fractie minder dan vorig jaar, maar wel te verklaren doordat ik in 2017 trainde voor… Lees verder Terugblik 2018

Vrolijke duurloop

Vandaag is weer de eerste dag van 2018 dat de wintertijd is ingegaan. Waar veel mensen besluiten om langer in bed te blijven liggen, kies ik ervoor om op tijd mijn lange duurloop te doen. Er is reden voor vrolijkheid; afgelopen weken kampte ik met een achillespees blessure, maar die is nu volledig over! Die… Lees verder Vrolijke duurloop

30 km tussen Hattem en Heerde

Met het lange Paasweekend voor de boeg en drukte op het werk, besluit ik op het laatste moment om ook Witte Donderdag vrij te nemen en mezelf te trakteren op een lange duurloop. Na wat speurwerk op de hittekaart van Suunto (aanrader!) kom ik op een 30 km trailrun tussen Hattem en Heerde. Gemakkelijk te… Lees verder 30 km tussen Hattem en Heerde

Terugblik op 2017

Het einde van het jaar is altijd een mooi moment om terug te blikken op wat ik op hardloopgebied heb gedaan. Eerst wat getalletjes. In 2017 heb ik… 1925 km gelopen; 140 maal de loopschoenen aangetrokken; bijna 180 uur gelopen; dat is zeven en een halve dag achtereen! 20.000 hoogtemeters gepakt; 2 marathons gelopen: Rotterdam,… Lees verder Terugblik op 2017

Sub4-project

Afgelopen mei vond er op het Monza formule 1 racecircuit in Italie een bijzonder experiment plaats: Sub2. Een poging om de magische grens van 2 uur te doorbreken op een marathon. Wat – o, hoe jammer! – op 25(!) seconden na, net niet gehaald werd. Eliud Kipchoge finishte in 2:00:25.

Vakantie….hardlopen!

Als ik (wij) met vakantie gaan, dan neem ik eigenlijk altijd ook wel loopspulletjes mee. Dat was deze vakantie in Italië niet anders. Maar…. mijn schema blijft wel thuis! Lekker relaxt lopen staat voorop. Het is tenslotte een fantastische manier om wat meer van je omgeving te zien.

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Training

Dieren onderweg

Tijdens de lange(re) duurlopen door de bossen, parken en heide neem ik vaak mijn telefoon mee. In geval van nood, maar eigenlijk veel meer als fototoestel. Ik probeer de dieren die ik onderweg tegenkom op de gevoelige plaat vast te leggen, maar eerlijk gezegd lukt dat maar matig. Het lospeuteren en foto-gereed maken duurt vaak… Lees verder Dieren onderweg